ischias

Vanliga  orsaker för Ischias 
 

  • Inflammation runt en nervrot som uppstår  vid akut diskbråck i nedre delen av korsryggen.
  • Förkalkingar och slitage  som gör det trångt för nerven och dess blodkärl.

Vanliga symptom
Ischias kan ge  följande symptom och smärta:
  • längs  ischiasnerven på baksidan av låret och underbenet och ända ned i foten.
  • som strålar nedanför knäet, ofta med domningar eller "sockerdrickskänsla" i foten och benet.
  • som är skarp, intensiv och väldefinerad, ofta beskriven som en "elektrisk ström" eller som ger kramper inne i benet.
  • som ger problem med att gå på tårna eller på hälarna på grund av muskelsvaghet i foten och underbenet.
  • vilken gör ryggen ibland sned och framåtböjd när man står och går och man kan halta lite.

Om du får smärtor i benet  bör du uppsöka en kiropraktor, som kan ställa den rätta diagnosen och hjälpa dig vidare. Rätt behandling på ett tidigt stadium kan förkorta sjukdomsförloppet och förhindra långvariga besvär.

Diskbråck är inte farligt

Många tror att alla diskbråck måste opereras. Numera opereras endast svåra diskbråck med neurologiskt bortfall. Buktande diskar och mindre diskbråck är relativt vanligt hos vuxna. Ett påvisat diskbråck betyder alltså inte alltid allvarliga ryggsmärtor eller ishias. Det är tryggt att gå till kiropraktorn med diskbråck.

 

KIROPRAKTISK BEHANDLING

 Kiropraktorn berättar om  du har "äkta" ischias och väljer därefter behandlingsform.
Syftet med behandlingen är att återställa god ledfunktion och minska smärtan. Huvudsakligen använder kiropraktorn en rad tekniker och metoder för att med händerna återställa norman funktion i leder, muskler, bindväv och nervsystem. Därmed förbättras blodcirkulationen så att reparationsprocessen i nerven och disken stimuleras och slaggprodukter som irriterar nerven transporteras  bort. 

Diskbråk är  väldigt vanligt om man sitter mycket  eller har haft  mycket impact från idrottskador eller bilolyckor. Med diskbråk  är det vanligt att  man söker kiropraktor,osteopath,naprapat eller sjukgymnast.

SJÄLVHJÄLP HEMMA

  • Kylbehandling/isning: lägg  en ispåse på nedre  delen av korsryggen i cirka 10-15 minuter. Upprepa 3-4 gånger.
  • Sitt så lite som möjligt. Trycket på disken är störst när du sitter.
  • Ligg på rygg på golvet och lägg upp underbenen på  en stol. 
  • Försök att hitta rörelser  och ställningar som minskar smärtan i benet och undvik rörelser som  ökar dem. 
  • Lite rörelse  är bra även om man har svåra smärtor. Gå runt i huset. Hellre många korta promenader, än en lång. 
  • Använd smärtstillande vid behov. 
  • Massera  eller låt någon massera lår, säte och underben. Detta  kan ge lindring. 
  • Rör på  tår och ankel  för att stimulera  nervbanorna i muskulaturen.